Träna inre ryggmusklerna utifrån programmet föreskrivet av fysioterapeut.
15x2 reps opposite arm leg lift.
15 reps pilatesboll
Upprepa 3 gånger.

Rules

Challenge yourself

Du oppdaterer denne utfordringen manuellt her.

Challenge is between 2019-08-21 og 2019-10-23.