22Hellström 
Treningsdagbok
Ulf Roos, 50år, Tibro, Sverige| torsdag 30. mai 2013 |
   |
 |
00:28:10Tid (min.sek) |  |
HøyIntensitet |  |
335 kcalKalorier |
| Three rounds for time of: Run 400 meters Single arm hang, right arm, 15 seconds 45 pound barbell Turkish Get-up, left arm, 5 reps Single arm hang, left arm, 15 seconds 45 pound barbell Turkish Get-up, right arm, 5 reps 30 second L-sit hold | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:10:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
758 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1093 kcal
