22Hellström 
Treningsdagbok
Ulf Roos, 50år, Tibro, Sverige| lørdag 1. juni 2013 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
1.00 kmAvstand |  |
3.00 km/hHastighet | |
20:00 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
374 kcalKalorier |
| Backintervaller 10*100m | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
433 kcalKalorier |
| Teknik träning Double unders Handstand Push ups Dips Front squat | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 807 kcal
