22Hellström 
Treningsdagbok
Ulf Roos, 50år, Tibro, Sverige| mandag 22. juli 2013 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
6.00 km/hHastighet | |
10:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
343 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:16:41Tid (min.sek) | |
2.00 kmAvstand | |
7.19 km/hHastighet | |
08:21 min/kmKilometertid | |
HøyIntensitet | |
193 kcalKalorier |
| 5* 5 pull-ups 10 push ups 15 squats 400m running | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 536 kcal
