22Hellström 
Treningsdagbok
Ulf Roos, 50år, Tibro, Sverige| torsdag 31. juli 2014 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
372 kcalKalorier |
| Swings, gobblin, turkish, mage | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:22:00Tid (min.sek) |  |
3.00 kmAvstand |  |
8.18 km/hHastighet | |
07:20 min/kmKilometertid | |
HøyIntensitet | |
413 kcalKalorier |
| 500m intervaller 2.20, 2.05, 2.06, 2.08, 2.10, 2.35 vila 2min | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 88.0 kg |
|
88.0 kgVekt |  |
-2.6 kgForandring |  |
26.28BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 785 kcal
