22Hellström 
Treningsdagbok
Ulf Roos, 50år, Tibro, Sverige| onsdag 6. august 2014 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
279 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) |  |
3.50 kmAvstand |  |
14.00 km/hHastighet | |
04:17 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
255 kcalKalorier |
| Intervaller 7*500m 2min vila mellan 2.30, 2,03, 2.01, 2.05, 2.10, 2.07, 2.30 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 87.8 kg |
|
87.8 kgVekt |  |
-0.2 kgForandring |  |
26.22BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 534 kcal
