22Hellström 
Treningsdagbok
Ulf Roos, 50år, Tibro, Sverige| lørdag 28. november 2015 |
   |
 |
00:23:46Tid (min.sek) |  |
HøyIntensitet |  |
263 kcalKalorier |
| A. Alternating Every 30 seconds X 24 sets total?A1. 2/2 Weighted pistols, 80% effort?A2. 6-10 Butterfly CTB pull-ups?A3. All TnG ? 1 Clean high pulls with loose arms until triple extension + 1 Power Clean + 1 Squat Clean @ ca. 75-80% 1RM Power Clean ... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 263 kcal
