22Hellström 
Treningsdagbok
Ulf Roos, 50år, Tibro, Sverige| torsdag 11. januar 2018 |
   |
 |
01:20:00Tid (min.sek) |  |
12.00 kmAvstand |  |
9.00 km/hHastighet | |
06:40 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
816 kcalKalorier |  |
5406Punkt |
| Teknik träning | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:39:00Tid (min.sek) | |
12.30 kmAvstand | |
7.45 km/hHastighet | |
08:03 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1155 kcalKalorier | |
6691Punkt |
| Teknik träning | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1971 kcal
