41JohanssonMathias 
Treningsdagbok
Mathias Johansson, 49år, Hammarö, Sverige| tirsdag 2. februar 2010 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
285 kcalKalorier |
| Trappfys. 1 varv = vån1 - vån5 - vån1 2 varv uppvärmning 3 varv varje trappsteg och utfall i korridoren 3 varv var annat trappsteg och 20 sit-ups i korridoren 3 varv var tredje trappsteg och 20 armhäv i korridoren | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 285 kcal
