adipato4 
Treningsdagbok
Patrik Johansson, 44år, Stockholm, Sverige| lørdag 25. mai 2013 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
199 kcalKalorier |
| 3x20 Armhävningar med 10-7-5 Chins som vila. 3x20 overhead squats med 3x10/ben utfall med käpp som vila. 3x1min planka med 2x1min/sida sidoplanka som vila. Axel rehab gummiband 3x20/arm in, ut och sida upp. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 199 kcal
