adipato4 
Treningsdagbok
Patrik Johansson, 44år, Stockholm, Sverige| tirsdag 1. juli 2014 |
   |
 |
00:03:00Tid (min.sek) |  |
0.75 kmAvstand |  |
15.00 km/hHastighet | |
04:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
66 kcalKalorier |
| 15km/h i 3min på löpbandet. Första test på fart men 7k såg till att det inte blev mer... | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
2005.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser | |
NormalIntensitet | |
418 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse| ingen kommentarer | ||
aleckan har likt
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
6Øvelser | |
NormalIntensitet | |
279 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs| ingen kommentarer | ||
aleckan har likt
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 763 kcal
