Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
Picture?width

adipato4 Link Treningsdagbok

ManPatrik Johansson, 44år, Stockholm, Sverige
tirsdag 15. juli 2014 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Løping Export
Time
 00:05:00Tid (min.sek)
Distance
 1.00 kmAvstand
Gauge
 12.00 km/hHastighet
Gauge
 05:00 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 89 kcalKalorier
5min 15x15m diagonalen.
Lagt til 628 uker siden
Runkeeper_grey_20px Vis øktdetaljerNext
2 Løping Export
Time
 00:23:47Tid (min.sek)
Distance
 5.06 kmAvstand
Gauge
 12.77 km/hHastighet
Gauge
 04:42 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 371 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wyrhJs_qlBONVJ%40s%40h%40lBGk%40Lb%40Ka%40l%40e%40HhCS_DfAjD%5B%5CRa%40s%40UJf%40%5EN%5Cf%40%60%40QPTDo%40Ez%40TNKx%40Kk%40a%40Dp%40RMpBo%40Gs%40x%40K_%40e%40d%40Jx%40QQy%40F%60%40%5B%3F_BOh%40LaAEb%40_AwB%5C%5CNwBiAf%40ZkATGPr%40Do%40Va%40T%3Fw%40a%40b%40PRMb%40h%40P%3FdAfCBb%40M%60%40%7BAxAQHSQ%5BmBXeEt%40Xb%40f%40p%40tADd%40M%60%40eBjBSBe%40%7BDBaDRSVDb%40%5E%7CApCE%60%40qB%7CBWHY_AKwBAaDPMpAv%40%5Ch%40p%40pB_%40r%40_BxAW%40g%40_CNuDPQzAbAx%40dB%3Fb%40yBjCQNWKG%7BDPqCPIRJx%40%7C%40%7C%40lBF%60%40gBtBSIa%40%7BAA%7BBPyBRKf%40JfAtDI%60%40iBbCe%40qAKgAF_DPQ%60A%5E%7E%40hBDd%40Kj%40wAvBe%40%5BQ%7D%40AqAH_DPWlAd%40v%40fCw%40hBkAv%40e%40%7BAJwFRGf%40RdBxD%7BApCWBc%40gBKeDHqAx%40ZdBdCGd%40%7B%40p%40u%40xAWE%5D%7BDBqBL%5D%5EHV%60%40ZJx%40xAH%60%40%5B%7C%40s%40dAi%40p%40YFMYC%7BCA%7DCLYNVx%40%5ChAdBEd%40qBvBUJO%5B&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
5x 90, 75, 60 - 20sek walk
Lagt til 628 uker siden
aleckan har likt
Runkeeper_grey_20px Vis øktdetaljerNext
55 Vekttrening
Time
 00:40:00Tid (min.sek)
Weight
 0.0 kgTotal vekt
List
 5Øvelser
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 279 kcalKalorier

Trente muskelgrupper

Abs
ingen kommentarer
Lagt til 627 uker siden
aleckan har likt
Vis øktdetaljerNext
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 739 kcal