adipato4 
Treningsdagbok
Patrik Johansson, 44år, Stockholm, Sverige| fredag 1. august 2014 |
   |
 |
00:09:00Tid (min.sek) |  |
2.50 kmAvstand |  |
16.67 km/hHastighet | |
03:36 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
216 kcalKalorier |
| 3x3min 17km/h löpband på Gym med ca 2min vila mellan. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
2670.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser | |
NormalIntensitet | |
408 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 624 kcal
