Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

adipato4 Treningsdagbok

Man

Patrik Johansson, 44år, Stockholm, Sverige

søndag 17. august 2014

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Løping

Export

Time

00:20:00Tid (min.sek)

Distance

4.21 kmAvstand

Gauge

12.63 km/hHastighet

Gauge

04:45 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

369 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_%7BrhJg%60qlBUoC_AqF%40uBWuCR%7BGGqAeA%7BANqAf%40Yx%40%3Fx%40S%5Ej%40x%40%60%40RX%7E%40vCFfDNd%40b%40ZF%60%40BhAUpCt%40pE%7E%40%7EAlAD%7C%40h%40%7E%40AvA%5CtAxAhBr%40L%7E%40y%40%60%40uAWgBnAuARk%40Og%40Zy%40Uo%40FUXa%40vAy%40d%40gA%7CAULSE%5DiBHkFK%7BBQ%7D%40q%40uAw%40iCGaG%5BgE%40cEE_%40k%40qAQyBNa%40xAIv%40Ux%40t%40z%40b%40%7E%40zCHnAKhAJd%40z%40t%40Ff%40TfJRlAdBnBlEl%40rAv%40%60Bd%40TA%60%40f%40U%7C%40y%40f%40oACaFnBcCEiAbC%7DAzAm%40X_%40eAQuFi%40oFwAaFq%40sKPyFo%40%7BAQqAJe%40ROONFf%40%5Cb%40Tz%40EjENnDTrB%3F%60Cx%40%7EC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

4.4km Källbrink spåret

0 0	Lagt til 623 uker siden

Runkeeper_grey_20px

Vis øktdetaljer Next

Next

Time

00:10:00Tid (min.sek)

Weight

0.0 kgTotal vekt

List

1Øvelser

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

68 kcalKalorier

Trente muskelgrupper

Tilbake

Chins 15 RM

0 0	Lagt til 623 uker siden

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 2

Total forbrenning: 437 kcal