agneta 
Treningsdagbok
Agneta Johansson, 58år, Borås, Sverige| onsdag 18. april 2012 |
   |
 |
00:00:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
0 kcalKalorier |
| 60s vila mellan varje set (längre om du behöver) 0-10: 6, 9, 6, 6, max (minst 9) 11 - 20: 14, 17, 12, 12, max (minst 17) Över 21: 21, 21, 15, 15, max (minst 22) | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:00:00Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier |
| 60s vila mellan varje set (längre om du behöver) 1-5: 4, 6, 4, 4, max(minst 6) 6-10: 9, 11, 8, 8, (minst 11) 11-20: 14, 14, 10, 10, max (minst 15) | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
541 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
121 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
12.00 kmAvstand | |
406 kcalKalorier |
Utfordre aktiviteter
Motionscykel| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 1068 kcal
