agneta 
Treningsdagbok
Agneta Johansson, 58år, Borås, Sverige| fredag 11. mai 2012 |
   |
Planlagt økt
 |
00:00:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
0 kcalKalorier |
|
Passinstruksjoner 45s vila mellan varje set (längre om du behöver) 41 - 50: 15, 15, 20, 20, 15, 15, 15, max (minst 38) 51 - 60: 27, 27, 30, 30, 21, 21, 24, max (minst 60) Över 60: 30, 30, 36, 36, 36, 27, 27, 33, max (minst 70) Min kommentar ingen kommentarer |
Vis øktdetaljer |
Planlagt økt
|
00:00:00Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier |
|
Passinstruksjoner 45s vila mellan varje set (längre om du behöver) 31-35: 10, 10, 13, 13, 10, 10, 9, max (minst 25) 36-40: 18, 18, 20, 20, 14, 14, 16, max (minst 40) Över 40: 19, 19, 22, 22, 18, 18, 22, max (minst 45) Min kommentar ingen kommentarer |
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 0
Total forbrenning: 0 kcal
