aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 44år| tirsdag 28. august 2007 |
   |
 |
00:36:03Tid (min.sek) |  |
7.26 kmAvstand |  |
12.08 km/hHastighet | |
04:58 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
596 kcalKalorier |
| Andra ggn jag kör min nya runda. Kände mig väldigt pigg i början och gick ut ganska hårt. Straffade sig lite på slutet men jag höll ut ganska bra. Var nog högsta snitthastigheten hitils i år iaf.backen på slutet e grymt jobbig och det finns 0 energi ... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 596 kcal
