aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 44år| søndag 16. september 2007 |
   |
 |
00:37:15Tid (min.sek) |  |
7.65 kmAvstand |  |
12.32 km/hHastighet | |
04:52 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
614 kcalKalorier |
| Regnigt. Lite sliten i benan efter innebandyn dagen innan. Ryckigt tempo pga håll. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
03:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
1310 kcalKalorier |
| Två rundor på 6-hålsbanan i Rotebro. 10 över och 9 över par. Det går bättre å bättre =P | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1924 kcal
