aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 44år| tirsdag 13. juni 2023 |
   |
 |
02:38:55Tid (min.sek) |  |
85.55 kmAvstand |  |
32.30 km/hHastighet | |
01:51 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
2014 kcalKalorier |  |
13396Punkt |
| Avhängd redan vid allen från Sturehof, hoppade över ett varv vid Kagghamra och hängde på tätgruppen sen igen. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:20Tid (min.sek) | |
0.79 kmAvstand | |
3.09 km/hHastighet | |
19:25 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
51 kcalKalorier | |
578Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 2065 kcal
