aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 44år| onsdag 28. juni 2023 |
   |
 |
00:38:59Tid (min.sek) |  |
17.50 kmAvstand |  |
26.93 km/hHastighet | |
02:14 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
396 kcalKalorier |  |
3260Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
04:15:40Tid (min.sek) | |
135.89 kmAvstand | |
31.89 km/hHastighet | |
01:53 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
3134 kcalKalorier | |
21580Punkt |
| Med Johan på riktiga guldkorn till vägar. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:22:38Tid (min.sek) | |
9.76 kmAvstand | |
25.87 km/hHastighet | |
02:19 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
209 kcalKalorier | |
1891Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 3739 kcal
