aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 44år| lørdag 8. juni 2024 |
   |
 |
00:06:10Tid (min.sek) |  |
1.81 kmAvstand |  |
17.61 km/hHastighet | |
03:24 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
42 kcalKalorier |  |
515Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
03:53:35Tid (min.sek) | |
148.65 kmAvstand | |
38.18 km/hHastighet | |
01:34 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
3357 kcalKalorier | |
19717Punkt |
| 11man till start, 4 i mål på 3h53min. Det blev en slakt i vinden idag... | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 3399 kcal
