aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 44år| mandag 16. desember 2024 |
   |
 |
01:03:08Tid (min.sek) |  |
12907.0 kgTotal vekt |  |
9Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
380 kcalKalorier |  |
2504Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Biceps, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:17:01Tid (min.sek) |  |
1.47 kmAvstand |  |
5.18 km/hHastighet | |
11:35 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
92 kcalKalorier | |
646Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
21.18 kmAvstand | |
21.18 km/hHastighet | |
02:50 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
733 kcalKalorier | |
5069Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1205 kcal
