aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 44år| mandag 3. februar 2025 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
13442.5 kgTotal vekt |  |
7Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
350 kcalKalorier |  |
2382Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:18:13Tid (min.sek) |  |
1.69 kmAvstand |  |
5.57 km/hHastighet | |
10:47 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
99 kcalKalorier | |
689Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:50:22Tid (min.sek) | |
24.96 kmAvstand | |
29.73 km/hHastighet | |
02:01 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
401 kcalKalorier | |
4243Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Images  |
||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 850 kcal
