aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 44år| onsdag 12. februar 2025 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
12366.0 kgTotal vekt |  |
7Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
354 kcalKalorier |  |
2382Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Biceps, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:17:19Tid (min.sek) |  |
1.69 kmAvstand |  |
5.86 km/hHastighet | |
10:15 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
101 kcalKalorier | |
653Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
01:00:28Tid (min.sek) | |
20.32 kmAvstand | |
20.16 km/hHastighet | |
02:59 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
666 kcalKalorier | |
5093Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Images  |
||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1121 kcal
