amirene 
Treningsdagbok
Anna Leijon, 39år, Frändefors, Sverige| tirsdag 4. januar 2011 |
   |
 |
Ernæringsnotat, Uspesifisert |
Fordeling av energiinnholdet
ingen kommentarer
| Navn | Mengde | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Karbohydrater (g) |
| Äpple | 100.0 gram | 52.0 | 0.4 | 0.1 | 12.2 |
| Banan | 100.0 gram | 97.0 | 1.0 | 0.5 | 21.8 |
| Basmusli m. frukt & nötter | 100.0 gram | 361.0 | 11.5 | 7.9 | 60.2 |
| Totalt | 510.0 | 12.9 | 8.5 | 94.2 |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
523 kcalKalorier |
| *duktigt Anna!* | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 62.7 kg |
 |
62.7 kgVekt |  |
-1.0 kgForandring |  |
22.22BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
| Total ernæringsinntak | Protein | Fett | Karbohydrater | Kalorier |
| Mengde | 12.9 g | 8.5 g | 94.2 g | 510 kcal |
| E% | 10.4% | 14.8% | 75.7% |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 523 kcal
