biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| søndag 13. juli 2014 |
   |
 |
00:55:00Tid (min.sek) |  |
10.00 kmAvstand |  |
10.91 km/hHastighet | |
05:30 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
927 kcalKalorier |
| Runt ingsbergssjön m lugnt o sansat inklusive. Backarna. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
216 kcalKalorier |
| Hantelcurl, dips, lsc, dubbelhantel, mage | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1143 kcal
