biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| fredag 25. juli 2014 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
432 kcalKalorier |
| Snedhantel, ryggmaskin, stående Hantelcurl, dubbelhantel, axelpress. Msk. Bicepsmaskin, press down, bröstmsk.Steel gym new york | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:15:00Tid (min.sek) |  |
12.00 kmAvstand |  |
9.60 km/hHastighet | |
06:15 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1264 kcalKalorier |
| Morgonlöpning i Central Park. 5 min gång först | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1696 kcal
