biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| onsdag 30. juli 2014 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
324 kcalKalorier |
| Knäböj m vikt, utfallssteg, bulgarian splitböj, hantelpress, hantellyftS idan hantellyft fr. Bålträning. Hampton. Inn. New york | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:37:00Tid (min.sek) |  |
6.00 kmAvstand |  |
9.73 km/hHastighet | |
06:10 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
624 kcalKalorier |
| Dag 2 på marathonprogrammet till Växjö maraton. Hotellet i Jamaica | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 948 kcal
