biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| fredag 7. november 2014 |
   |
 |
01:10:00Tid (min.sek) |  |
12.00 kmAvstand |  |
10.29 km/hHastighet | |
05:50 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1180 kcalKalorier |
| Enligt. Plan inkl 2xnorråsabacken, 3x bryggeribacken, 1x koltorpsbacken | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
30.00 kmAvstand | |
30.00 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
920 kcalKalorier |
| Med Wijk | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 2100 kcal
