biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| lørdag 15. november 2014 |
   |
 |
00:46:00Tid (min.sek) |  |
8.00 kmAvstand |  |
10.43 km/hHastighet | |
05:45 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
775 kcalKalorier |
| Distans. M backar. Lasarettsbackarna, södra skogsvägen, norråsabacken | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
324 kcalKalorier |
| Bröstmsk, drag.framför, lsc, press down, baksida axlar, mage | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1099 kcal
