biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| mandag 24. november 2014 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
360 kcalKalorier |
| Snedhantel, chins, stående Hantelcurl, dips, viktskivelyft. Framåt, bålträning | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
30.00 kmAvstand |  |
30.00 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
920 kcalKalorier |
| Spinning m Helene | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1280 kcal
