biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| lørdag 28. mars 2015 |
   |
 |
02:00:00Tid (min.sek) |  |
60.00 kmAvstand |  |
30.00 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1946 kcalKalorier |
| 10min uppvärmning sen var 5 minut 1min uppför och 1 min snabbt | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
326 kcalKalorier |
| Snedhantel chins stående Hantelcurl dips shrugs mage | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 2272 kcal
