biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| fredag 10. april 2015 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
363 kcalKalorier |
| Bröstmaskin drag.framför bicepscurl press down axellyft baksida ben mage | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:37:00Tid (min.sek) |  |
17.00 kmAvstand |  |
27.57 km/hHastighet | |
02:11 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
457 kcalKalorier |
| 10min uppvärmning 5x3+1min | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 820 kcal
