biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| torsdag 7. mai 2015 |
   |
 |
00:59:00Tid (min.sek) |  |
27.00 kmAvstand |  |
27.46 km/hHastighet | |
02:11 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
729 kcalKalorier |
| 5km uppvärmning 10x1,1km+1,1km intervaller. Brinellgatan | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
326 kcalKalorier |
| Snedhantel rakt drag konc curl dubbelhantel baksida mage | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1055 kcal
