biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| søndag 28. juni 2015 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
6.40 kmAvstand |  |
6.40 km/hHastighet | |
09:23 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
417 kcalKalorier |
| Ont i ryggen | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
326 kcalKalorier |
| Peckdeck 2x10 2x8 2x6 2x4 2x2 snedpress mask 10 8 6 4 2 axelpress msk 10 8 6 4 2 baksida axlar 10 8 6 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 743 kcal
