biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| lørdag 11. juli 2015 |
   |
 |
02:22:00Tid (min.sek) |  |
67.00 kmAvstand |  |
28.31 km/hHastighet | |
02:07 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1755 kcalKalorier |
| Nö, gamla Eksjövägen, Stensjön, norra Sandsjö, Bodafors, almesåkra, fredriksdal, Nässjö. Med Bengan | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
290 kcalKalorier |
| Knäböj m hantel, marklyft m hantel, benpress, baksida, vader, mage | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 2045 kcal
