biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| mandag 28. september 2015 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
326 kcalKalorier |
| Bänk 5x5 (90) st rodd 4x8 (67,5) bröstmsk 3x8(12) latsmsk 3x8(20) press down 3x8 (18) lsc 3x8 (81,25) mage | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) |  |
6.90 kmAvstand |  |
10.35 km/hHastighet | |
05:48 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
679 kcalKalorier |
| Löpband hotellet Solna | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1005 kcal
