biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| torsdag 8. oktober 2015 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
10.00 kmAvstand |  |
713 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
290 kcalKalorier |
| Axelmsk 6x10,10,10,8,8,8, drag åt sidan 4x8,8,6,6 hantellyft framåt 4x6 mage Cala Bona | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1003 kcal
