biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| lørdag 28. november 2015 |
   |
 |
00:15:00Tid (min.sek) |  |
2.20 kmAvstand |  |
8.80 km/hHastighet | |
06:49 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
254 kcalKalorier |
| 4min uppvärmning 3x3 9,5 10 10,5 1min gåvila | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
10.00 kmAvstand | |
30.00 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
324 kcalKalorier |
| Kommaigångpass | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 578 kcal
