biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| fredag 25. desember 2015 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
145 kcalKalorier |
| Benspark 5x5 (10) baksida 4x8 (7) bellyback 3x8 (40) | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) |  |
1.20 kmAvstand | |
178 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
30.00 kmAvstand |  |
30.00 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
973 kcalKalorier |
| 30min (7) 10min (8) 5min (9) 5min (10) 10min (7) | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1296 kcal
