biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| mandag 8. februar 2016 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
326 kcalKalorier |
| Bröstmsk 5x5 (17) st rodd 4x8 (60) lsc 3x8 (8) press down 3x8 (15) mage vader | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:50:00Tid (min.sek) |  |
57.00 kmAvstand |  |
31.09 km/hHastighet | |
01:56 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1784 kcalKalorier |
| 3x10min (6 7 8) 4x10min (8) 1x10min (6) 2x10min (10) 1x10min (7) | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 2110 kcal
