biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| torsdag 18. februar 2016 |
   |
 |
00:25:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
181 kcalKalorier |
| Hacklift 5x5 (80) baksida 4x8 (7) benspark 3x8 (10) bellyback 3x8 (50) | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) |  |
1.70 kmAvstand | |
178 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
181 kcalKalorier |
| Bröstmsk 5x5 (18) st rodd 4x8 (70) lsc 3x8 (8) press down 3x8 (16) | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) | |
1.70 kmAvstand | |
178 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 718 kcal
