biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| tirsdag 23. februar 2016 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
217 kcalKalorier |
| Bröstmsk 5x5 (15) st rodd 4x8 (60) lsc 3x8 (7) press down 3x8 (15) mage vader ÅHpass | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) | |
178 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:02:00Tid (min.sek) |  |
27.00 kmAvstand |  |
26.13 km/hHastighet | |
02:18 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
766 kcalKalorier |
| Grimstorp tor +backen | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1161 kcal
