biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| lørdag 9. april 2016 |
   |
 |
01:36:00Tid (min.sek) |  |
50.00 kmAvstand |  |
31.25 km/hHastighet | |
01:55 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1186 kcalKalorier |
| Almesåkrarundan Blåsigt | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
290 kcalKalorier |
| Bänk 5x5 (80) hantelrowing 5x5 (43,5) konccurl 5x5 (26) dubbelhantel 5x5 (20) | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1476 kcal
