biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| fredag 29. april 2016 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
217 kcalKalorier |
| Snedhantel 3x10 latsmsk 3x10 st hantelcurl 3x10 enarms cablecross 3x10 mage | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
03:29:00Tid (min.sek) |  |
100.00 kmAvstand |  |
28.71 km/hHastighet | |
02:05 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
2583 kcalKalorier |
| Nö malmbäck bodafors norra sandsjö guthult bodafors norra sandsjö stensjön Nässjö grimstorp | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 2800 kcal
