biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| onsdag 18. mai 2016 |
   |
 |
01:05:00Tid (min.sek) |  |
30.00 kmAvstand |  |
27.69 km/hHastighet | |
02:10 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
803 kcalKalorier |
| ÅHPASS | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:35:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
254 kcalKalorier |
| Bröstmsk 5x5 (2010) hantelrowing 4x8,8,8,6 (45) hantelcurl 3x8 (20) enarms cablecross 3x8 (61,25) mage | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1057 kcal
