biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| tirsdag 24. mai 2016 |
   |
 |
01:26:00Tid (min.sek) |  |
45.00 kmAvstand |  |
31.40 km/hHastighet | |
01:55 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1062 kcalKalorier |
| Jobbpendling 10x1km intervaller med en km lugnare emellan 5km fartlek | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:33:00Tid (min.sek) | |
45.00 kmAvstand | |
29.03 km/hHastighet | |
02:04 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1149 kcalKalorier |
| Jobbpendling Lugnt hem TRÖTTA Ben och jobbig sida/motvind | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 2211 kcal
