biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| fredag 3. juni 2016 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
326 kcalKalorier |
| Bröstmsk 5x5 (20,10) hantelrowing 4x8 (43,5) konccurl 3x8,8,6 (26) dubbelhantel 3x8,8,6 (20) mage | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:39:00Tid (min.sek) |  |
50.00 kmAvstand |  |
30.30 km/hHastighet | |
01:59 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1223 kcalKalorier |
| Almesåkrarundan Med Bengan | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1549 kcal
