biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| fredag 19. august 2016 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
217 kcalKalorier |
| Knäböj m hantel 5x5 utfall 4x8 raka hantellyft 3x8 Rörlighetsträning | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
145 kcalKalorier |
| Knäböj m hantel 5x5 (30) utfall 4x8 (5) raka hantellyft 3x8 (12) | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 362 kcal
