biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| tirsdag 29. november 2016 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
292 kcalKalorier |
| Knäböj 5x5 baksida 4x8 utfall 3x8 Rörlighetsträning | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) |  |
2.00 kmAvstand |  |
8.00 km/hHastighet | |
07:30 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
256 kcalKalorier |
| 5min uppvärmning gång 1+1 löpning och gång | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 548 kcal
